Cardio Hit | L'Autre Versant - Centre de ressourcement

CARDIO HIT

Entraînement cardio à haut impact, haute intensité qui nous poussera au-delà de notre zone de confort !

Chaque séance d’entraînement est centrée sur des mouvements explosifs et puissants – qui renforcent l’agilité, la force musculaire et l’endurance cardiovasculaire pour une durée de 45 minutes hautement efficace.

Relevez le défi et découvrez de quoi vous êtes capable ! 

 

Entraîneur : Cassandre Lescarbeau

Ouvert à tous ! Aucune expérience nécessaire. Portez des vêtements confortables, des runnings shoes et apportez votre bouteille d’eau et un tapis de yoga.