Cardio nature | L'Autre Versant - Centre de ressourcement

CARDIO NATURE

Un 60 minutes d’entraînement par intervalle en forêt ! Le parcours est composé de sections d’entrainement cardiovasculaire et de station de renforcement musculaire pour tout le corps. Un entraînement efficace tout en profitant de la nature.

Entraîneur : Cassandre Lescarbeau

Ouvert à tous ! Aucune expérience nécessaire. Portez des vêtements confortables, des runnings shoes et apportez votre bouteille d’eau, tapis de yoga et vos poids (2 à 5lbs).